Dialogisches Coaching für Mütter
FemArt
Warum du erschöpft bist
Deine Erschöpfung ist kein Versagen.
Sie hat einen Grund.
Du gibst alles – und trotzdem reicht es nie. Nicht für die Kinder, nicht für den Job, nicht für die Beziehung. Und schon gar nicht für dich selbst.
Uns wird früh beigebracht, dass Fürsorge selbstverständlich ist. Dass eine gute Mutter funktioniert, auch wenn sie am Limit ist. Dass ein bisschen Auszeit – ein freier Abend, eine Stunde für dich – schon reichen müsste.
Aber das reicht nicht. Weil das Problem nicht deine fehlende Dankbarkeit ist oder dein falsches Zeitmanagement. Das Problem ist, dass du alles trägst. Und das meist allein.
Bei FemArt fangen wir nicht damit an, dich zu optimieren. Wir fangen damit an, dich zu sehen.
Die Arbeitsweise
Du musst nicht kreativ sein.
Hier geht es nur um Dich, so wie du bist.
Bei FemArt gibt es kein festes Programm. Manchmal braucht es Worte – dann arbeiten wir im dialogischen Coaching. Manchmal steckt das, was dich bewegt, tiefer, wo Sprache nicht hinkommt – dann arbeiten wir mit Kunst.
Du musst nicht malen können. Du musst nichts erklären oder verstehen. Farbe, Form oder Material werden zum Werkzeug, um sichtbar zu machen, was sonst keinen Platz hat. Im anschließenden Dialog bringen wir gemeinsam ans Licht, was sich gezeigt hat.
Was wir nutzen, richtet sich danach, was du gerade brauchst. Nicht nach einem Schema.
Über Mich
Ich kenne dieses Gefühl.
Von innen.
Ich bin Elisa – Kunsttherapeutin, angehende Life Coach, Künstlerin. Und alleinerziehende Mutter von drei Kindern.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, alles zu tragen und dabei unsichtbar zu werden. Ich habe mich selbst aus dem Care-Käfig herausgekämpft – und genau das hat mich zu dieser Arbeit geführt.
Kunst war für mich von Jugend an mehr als Ausdruck. Sie war der Weg, mich um mich selbst zu kümmern – lange bevor ich wusste, dass es dafür einen Namen gibt. Heute verbinde ich diesen Zugang mit meinem Studium der Kunsttherapie, meiner Auseinandersetzung mit Bindungsforschung und einer systemischen Grundhaltung: Ich glaube, dass jede Frau das Recht hat, ihr Leben als Gestaltungsraum zu begreifen.
Du bist hier, um die Gestaltung deines Lebens wieder in deine Hände zu nehmen.
B.A. Kunsttherapie - Bindungsforschung - Systemik - Life Coach i.A.
„Durch die Arbeit mit Elisa kam ich auf eine Ebene jenseits meines rationalen Verstands – und habe neue Erkenntnisse gewonnen, die mich wirklich weitergebracht haben. Ich habe mich gesehen und gut begleitet gefühlt."
– Teilnehmerin, anonym
Die Angebote
Dein Weg zurück zu dir.
EINZELBEGLEITUNG
Die 1:1 Begleitung
Für dich, wenn du weißt: So kann es nicht weitergehen.
Du bist im Care-Käfig gefangen – immer gebend, immer funktionierend, für alle da. Nur nicht für dich.
In der 1:1 Begleitung arbeiten wir mit Kunsttherapie und dialogischem Coaching – kein Schema, kein Programm von der Stange. Wir finden gemeinsam heraus, was dich wirklich blockiert, und arbeiten gezielt an dem, was du dir wünschst: dein Leben, deine Grenzen, deine Identität zurück.
Wie lange wir zusammenarbeiten und in welchem Rhythmus, legen wir gemeinsam im Klarheitsgespräch fest. Manche Frauen brauchen 4 Wochen, andere 10. Was zählt, ist nicht die Dauer – sondern was sich für dich verändert.
WO
Online per Videocall oder im Atelier in Niederweimar – vor Ort kommt eine kleine Material- und Raumpauschale dazu.
INVESTITION
80 € pro Stunde. Ich arbeite mit gleitenden Preisen
ab 25 €, weil ich möchte, dass Geld kein Grund ist, dir keine Unterstützung zu holen. Was für dich möglich ist, besprechen wir offen im Klarheitsgespräch.
GRUPPE
Das FemArt-Atelier
Für dich, wenn du weißt: Ich bin nicht allein damit – aber ich fühle mich so.
Im geschützten Kreis mit anderen Frauen arbeitest du kreativ an dem, was dich bewegt. Gemeinsam, ohne Druck, ohne Bewertung. Manchmal ist es das Wissen, dass andere Frauen dasselbe kennen, das etwas in dir löst.
Jede Einheit dauert 1,5 Stunden. Die Gruppe startet ab 4 Teilnehmerinnen.
WO
Online oder im Atelier in Niederweimar – vor Ort kommt eine Material- und Raumpauschale dazu.
INVESTITION
60 € pro Termin, gleitende Preise ab 20 €. Auch hier gilt: Sprich mich an, wenn Geld ein Thema ist.
Du hast so lange für alle funktioniert, dass du vergessen hast, wie es sich anfühlt, einfach du zu sein.
Nicht Mama. Nicht Partnerin. Nicht die, die alles zusammenhält.
Vielleicht weißt du noch nicht mal genau, was du brauchst. Das musst du auch nicht wissen.
Dieses Gespräch ist nur für dich. Kein Ratschlag, keine Checkliste, keine Vorbereitung. Nur ein Ort, an dem du all diesen Gefühlen Raum geben darfst – so wie du gerade bist.
